Учні 2-6 класів із задоволенням вивчають техніки настільного тенісу. Вправи на утримання м’яча, відпрацювання різних ударів допомагають тренувати гостроту зору, зміцнювати м’язи, сприяють підтримці гнучкості суглобів. Теніс – це сила, спритність, швидкість реакції, координація рухів і тренування вестибулярного апарату.