Оптимістичний настрій допомагає дітям рости більш здоровими і стати творчими, позитивними і незалежними в майбутньому. У всіх нас бувають важкі часи, які можуть тривати дні, тижні або навіть місяці.
Пережити такі періоди людям допомагає позитивне мислення, ефекти якого науково підтверджені. Для дітей так само є надважливими позитивні думки. Як же саме формувати позитивне мислення?
Пропонуємо Вашій увазі чудову методику, розроблену іспанськими психологами.
Що треба зробити?
Для початку вибираєте велику і красиву скляну банку. Вона і буде нашою банкою щастя. Ви можете підписати її за допомогою маркера або приклеїти на неї креативну картинку. Банку треба розмістити на видному місці в будинку.
Щодня батьки і діти повинні описати те, що найкраще трапилося з кожним з них протягом дня. Це можуть бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка або речі значно більш значимі – завдання, яке було виконане на найвищому рівні.
Записку складають і відправляють в банку.
Приблизно через 6 місяців або коли банка буде заповнена, записки виймаються і читаються вголос.
