Оптимістичний настрій допомагає дітям рости здоровими, творчими, позитивними та незалежними. У всіх нас бувають важкі часи, які можуть тривати дні, тижні або навіть місяці. Пережити такі періоди людям допомагає позитивне мислення, ефекти якого науково підтверджені. Налаштування на успіх та ментальне мислення може навіть сприяти підвищенню імунітету усього організму.
Для формування позитивного мислення в учнів 10 класу практичний психолог Тетяна Борисенко запропонувала чудову методику «Банка щастя». На початку карантину учням необхідно було обрати красиву, краще скляну банку. Вона і стала для кожного «Банкою щастя». Її діти змогли підписати за допомогою маркера або приклеїти на неї красиву картинку.
Банку треба було розмістити на помітному місці в будинку. Щодня батьки і діти повинні були описати те, що найкраще трапилося з кожним з них протягом дня. Це могли бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка або більш глобальні моменти.
Коли банка буде заповнена, записки необхідно вийняти та прочитати вголос.
І які ж перетворення ми можемо побачити?
- Дитина навчиться думати про хороші речі, які трапляються з нею протягом дня.
- Ми будемо цінувати навіть незначні позитивні речі, які можуть бути неважливими для інших.
- Дитина навчиться відрізняти невеликі проблеми від дійсно істотних.
- Ми навчимося бути вдячними кожного дня.
- Всі позитивні моменти значно поліпшують комунікативні навички у родині.
#HS_UA
#Healthyschools
#Healthyschools_UA
#ЦентрКСВ
#Modelez
Healthy Schools: заради здорових і радісних школярів
