Здоровий спосіб життя — простий шлях до довголіття

23 Листопада 2017

«Здоров’я — не все, але все без здоров’я — ніщо» — сказав свого часу Сократ.


     Здоровий спосіб життя допомагає позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання. Здоровий спосіб життя закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості. І це, безумовно, так. Перехід до здорового способу життя — це шлях до внутрішньої гармонії.  Достатня рухова активність — одна з проблем сучасної цивілізації. Ходьбу пішки замінили поїздки в транспорті, активний відпочинок — перегляд телевізійних передач. Гіподинамія — одна з найбільших проблем на шляху до здорового способу життя. Рухова активність зміцнює м’язи, за рахунок чого зменшується навантаження на суглоби, попереджає остеопороз, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, діабету, допомагає впоратися з зайвою вагоюстресом і депресією. Так і учні 11 класу,  в вільний від занять та навчання час,  користуються можливістю відвідати зал механотерапії, спортивну залу,  здійснити прогулянки на свіжому повітрі.

     Вихователь: Орел Юлія Володимирівна